有效复习时长
上一周我们是讲了总论，考研总设计师是一个系列，总论的话主要是讲我们要标准化、要技术化，接下来我们开始分点去讲，怎么来技术化，怎么来标准化。
今天主要讲有效复习时长和它怎么来度量。有效复习时长和名义上的复习时长是两码事。
名义复习时长简单点来说是你坐在自习室里的时间，而有效复习时是一个评估自己能不能上研究生的重要的指标。
好多师兄师姐整天泡在自习室里面，忙得不得了，好像复习时间很长，但其实它的有效复习根本不够。对于大部分学生来说，名义复习时长是有效复习时长的三倍到四倍。
考研的学生总的有效复习时长要达到一千小时以上。如果是低于一千小时的有效复习时长，考上研究生的几率会一下子降下来。
什么叫有效复习时长？
怎么度量有效复习时长？
怎么能跟我的竞争对手比？什么情况下，会上不了我的目标院校？
找到位置感-评估自己的水平
主要看以下几点：
1) 有效复习时长——考上的重要指标
有效复习时长：指专心学习的时间，花了多长时间认真地复习这门功课。
任老师在视频中提到了有效复习时长的一般标准
▲ 总时长：1000-1500小时
▲ 政治：150个小时（选择题120，大题30小时）
▲ 数学：400-600小时
▲ 英语：个体差异大一些
▲ 现阶段单日有效时长：4-6小时
▲ 有效时长的增幅：9月起约1.5倍，11月起约2倍
如果现阶段低于4小时的同学就得找找原因了；另外有效复习时长自然是多多益善，不要觉得自己达到了这个标准就可以松懈了。
2) 深度复习时长——考上顶级学校的指标
深度复习时长：沉浸其中，废寝忘食的学习时间。
如果每天有一小时的话，要珍惜自己的这种特质，可以尝试顶级学校。因为很多学生没有或是在临考前压力下才会出现。
没有的话不建议考名校，可以考下一级的学校。
如果明知道自己没有深度复习时长还非要去做尝试，最后调剂会被挑来挑去！
3) 卷面分数转化率
举个例子，马原用了15个小时复习，转化到卷面上应为4-6分，如果只有1-2分，那一定是复习方法有误，要及时纠正，不然会浪费更多的有效时间。
4) 最晚时间节点
以政治为例：有些内容，六月前复习和六月后复习是不一样的，所以要把握住deadline。马原，一轮deadline 6月30日和二轮deadline 9月30日。
记录有效复习时长
记录不必太频繁，中午和睡前记录。记录时做个小总结，根据上午的复习状态来调整下午的复习任务。
注意事项：
① 记录工具尽量避免电子设备，最好用纸笔！
② 采取流水账记录方法，如实地反映当天的复习过程。注意要记录启动困难和中断学习的真实原因以及复习的具体考点和复习程度。
③ 横向比较有效复习时长。考研是横向竞争，而不是超越自我的纵向竞争，最大的对手是考同一专业同一学校的人，你只要复习得比你竞争对手好就可以了。
大家可以看下网友的记录
在一天的两个时间点，中午吃完饭和晚上临睡前，分别记录上午的有效复习时长和一天的有效复习时长。
不用频繁的记录，也不建议全部放在最后记录自己的有效复习时长，更不建议用电子产品记录有效复习时长。
中午记录自己的有效复习时长，是为了根据上午的复习状况，为下午的复习计划做调整。如果一天只是临睡前去记一下，可能上午的事情就记得不那么准确了。
为什么不建议用手机记录自己的复习状态呢，因为手机本身就是个诱惑源，记着记着就到微博上去了，到抖音上去了，到知乎上去了，回不来了。所以度量工具尽量避免电子设备，可以用纸质的。
记录下自己复习遇到的困难和原因，不要单单脑子去想，我们大脑要处理更复杂的东西。别搞成抒情的东西，如实的反映自己的复习状况，流水账的方式来记录。
重点记录的内容
有几个重点你要记下来：
第一个，你正式启动复习困难和最后中断的真实原因。
第二个，要记录的是复习的具体考点和复习的程度。
有效复习时长的横向比较
有人说老师我按你的要求记下来，不知道我的有效复习时长是多还是少，能不能上，要加把劲猛烈地去追，还是保持现在的状态？这个时候你不是跟自己比，考研永远是横向的竞争。
考研永远不是超越自我，你超越不了自我。
好多学生临考前那天晚上玩游戏，他玩游戏觉得自己考不上了，压力特别大，我就这样了，玩一把死不了人，这是压力极大的情况下的一种排遣。
该玩还是会玩，该堕落还是会堕落，挑战不了自我。我们学过马原都知道，人永远是对立统一的，有积极向上的，就有消极堕落的。
你要是只有积极向上，没有消极堕落，那不叫人。没有人可以做到几百天如一日，早上严格的要求自己，晚上严格的要求自己。
考研是一种往前的演进，主要是看你的变化大，还是你的竞争对手变化大。
有限胜利是考研的主题，不是超越自我。考研最大的竞争对手是你自己的话，那不精神分裂吗？我把自己杀掉，考研就成功了。
哪怕你复习时长很有限，哪怕你最后复习的成果很有限，你都不用比过你自己，你只要比过那个人就行了。
我给出了一个指标，不能说完全精准，但是它可以提供一个重要的参考。那就是1000到1500小时的有效复习时长。低于一千个小时，我不能说你完全考不上，但是你的几率就会打很大的折扣。
还有很重要的指标是单日有效复习时长。
现在这个阶段是4到6个小时有效复习时长，属于正常的水平，甚至偏上的水平。低于四个小时，你得找原因。
有效时长的增幅也是固定的。一般情况下，到9月份开始，单日有效复习时长是现在的1.5倍，人在压力面前达到一定的范围，它的动力就会增加。所以到9月份身边人都在努力复习的时候，你的有效复试复习时长就要是现在1.5倍，到11月份的时候大概是现在的两倍。
到了12月份，过分大的压力会让你的增幅变小，单日有效复习时长回到4到6个小时都有可能的。
按这个指标做横向的比较，你就知道自己是到底是在研究生录取标准之上，还是研究生录取标准之下，位置就会非常的明确，方向也会非常地准确。
总结
这个是我想跟大家讲的，如何来度量有效复习时长，以及如何来横向比较有效复习时长，它不是唯一的指针，但它是一个非常重要的一项指标，让我们能定位自己的方位，知道自己现在到底是要快步猛跑，还是保持原来的节奏，还是可以稍微放松一点。
你们老是觉得我懒，说老师你什么都不着急，是因为我非常明确的知道我的位置，不用去猛跑，依然能让我的学生所向披靡。
如果我没有这样的方位感，我是不敢对你们提这样的要求，也不敢跟你们说政治死不了人，政治跟着我永远死不了人，我不是骗大家。
我有了方位感我才敢跟你说这些，你也要有这样的方位感。
下一周我再给大家讲如何主动延长有效复习时长，从四小时到六小时，从六小时到八小时，是有方法的。我们下周再见。
