利用艾宾浩斯记忆曲线背考研50个LIST的单词计划表
(针对新东方考研英语词汇乱序版,一共50个LIST)
普遍的记忆规律是:在5 分钟后重复一遍,30 分钟后再重复一遍,12 小时后,1 天后,2 天后,4 天后,7 天后,15 天后重复记忆,就会记得很牢。
具体复习时间表
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1. 第一个记忆周期:5 分钟即每隔五分钟检查前5 分钟的
2. 第二个记忆周期:30 分钟即每隔30 分钟检查前30 分钟的
3. 第三个记忆周期:12 小时即每隔12 小时检查前12 小时的
4. 第四个记忆周期:1 天 ……5. 第五个记忆周期:2 天 ……6. 第六个记忆周期:4 天 ……7. 第七个记忆周期:7 天 ……8. 第八个记忆周期:15 天 ……
二、背诵方法:
二、1. 初记单词时需要记忆的内容:
a) 单词外观
b) 单词的词形及前两个中文释义
c) 简单的搭配
2.每个list 的具体背诵过程(每个list 按平均5 页,每页按平均15 个单词计,即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量):
a) 背完一页(大约5-6 分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完一个list(大约30 分钟),回到第1 页开始复习(两三分钟)
3.复习方法
a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习单词所需的时间为20 分钟以内
c) 当天的list 最好在中午之前背完,大约12 小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1,2,4,7,15 天后分别复习当日所背的list
4.注意事项:
a) 每天连续背诵2 个list,并完成复习任务;
b) 复习与记新词同样重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这12 天,之后每天都要花时间复习相应的list。
天数 | 学习(12:00前) | 复习(24:00前) |
1 | list1-2 | list1-2 |
2 | list3-4 | list1-2 list3-4 |
3 | list5-6 | list3-4 list5-6 |
4 | list7-8 | list1-2 list5-6 list7-8 |
5 | list9-10 | list3-4 list7-8 list9-10 |
6 | list11-12 | list5-6 list9-10 list11-12 |
7 | list13-14 | list7-8 list11-12 list13-14 |
8 | list15-16 | list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 |
9 | list17-18 | list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 |
10 | list19-20 | list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 |
11 | list21-22 | list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 |
12 | list23-24 | list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 |
13 | list25-26 | list11-12 list19-20 list23-24 list25-26 |
14 | list27-28 | list13-14 list21-22 list25-26 list27-28 |
15 | list29-30 | list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-30 |
16 | list31-32 | list3-4 list17-18 list25-26 list29-30 list31-32 |
17 | list33-34 | list5-6 list19-20 list27-28 list31-32 list33-34 |
18 | list35-36 | list7-8 list21-22 list29-30 list33-34 list35-36 |
19 | list37-38 | list9-10 list23-24 list31-32 list35-36 list37-38 |
20 | list39-40 | list11-12 list25-26 list33-34 list37-38 list39-40 |
21 | list41-42 | list13-14 list27-28 list35-36 list39-40 list41-42 |
22 | list43-44 | list15-16 list29-30 list37-38 list41-42 list43-44 |
23 | list45-46 | list17-18 list31-32 list39-40 list43-44 list45-46 |
24 | list47-48 | list19-20 list33-34 list41-42 list45-46 list47-48 |
25 | list49-50 | list21-22 list35-36 list43-44 list47-48 list49-50 |
26 | list23-24 list37-38 list45-46 list49-50 | |
27 | list25-26 list39-40 list47-48 | |
28 | list27-28 list41-42 list49-50 | |
29 | list29-30 list43-44 | |
30 | list1-2 list31-32 list45-46 | |
31 | list3-4 list33-34 list47-48 | |
32 | list5-6 list35-36 list49-50 | |
33 | list7-8 list37-38 | |
34 | list9-10 list39-40 | |
35 | list11-12 list41-42 | |
36 | list13-14 list43-44 | |
37 | list15-16 list45-46 | |
38 | list17-18 list47-48 | |
39 | list19-20 list49-50 | |
40 | list21-22 | |
41 | list23-24 | |
42 | list25-26 | |
43 | list27-28 | |
44 | list29-30 | |
45 | list31-32 | |
46 | list33-34 | |
47 | list35-36 | |
48 | list37-38 | |
49 | list39-40 | |
50 | list41-42 | |
51 | list43-44 | |
52 | list45-46 | |
53 | list47-48 | |
54 | list49-50 |
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